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深海鱼油知识问答(三)

  深海鱼油知识问答(三)

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  15.鱼油为什么使人长寿?

  因为鱼油对于威胁人类健康与寿命的多种疾病如肿瘤、心脑血管疾病以及免疫功能失调所引起的一些疾病有着明显的防治作用,因此鱼油能以延长人的寿命。

  16.什么样的鱼油最好?鱼油哪个牌子好?_新顾问保健品网推荐:金美康深海鱼油软胶囊,质量有保证。

  提炼深海鱼油的原料来源有以下四种:

  1野生三文鱼,2人工三文鱼,3杂鱼,如柴鱼、沙丁鱼,4杂鱼加豆油。其中以三文鱼油质量最好。

  17.应如何选购鱼油?

  第一,看包装;看包装的标志是否清楚。

  第二,看生产日期:在常温下,保质期为2—3年。

  第三,看含量:一般天然鱼油产品,每1000毫克含DHA120mg,EPA180毫克。

  第四,看胶囊:鱼油胶囊颗粒均匀,不含杂质。

  第五,看色泽:较好的鱼油呈淡黄色,色泽清纯,明亮。

  18.如何服用鱼油?

  如果以保健为目的,能按小剂量服用,如每天服一次,每次一粒。如果以治疗为目的,开始能用较大剂量,每天一次,早晚各一粒,3个月以后能减少,每天一次,每次一粒,以维持疗效。

  19.怎样服用鱼油效果更好?

  鱼油是老少皆宜的保健食品,针对不同的保健目的,能选用不同品种的鱼油,如用于健脑目的孕妇、婴儿幼儿及小学生保健,应选择DHA含量较高,EPA含量较低的产品,而用于防治心脑血管病的中老年人,则选用EPA含量多些的产品较好。

  20.服用鱼油时应注意什么?

  最好在服用鱼油的同时服用卵磷脂,能达到相辅相成的目的,因鱼油在降低血脂时其代谢产物要经过肝脏代谢,从而加重了肝脏的负担。鱼油与卵磷脂同服,不但对降脂有协助作用,而且卵磷脂能增强肝的排泄功能,从而保护肝脏不受损害。现在营养学家特别推出“健康100天”的建议,建议中老年朋友在100天里,早服一粒鱼油,晚服一粒卵磷脂胶囊,100天以后,您一定会感受到科学的食疗给您的健康带来的惊喜。

  规格:300粒

  本文来自新顾问保健品网深海鱼油官方网站,由小武编辑整理转载请注明出处。

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