1、多吃蔬菜水果，这样你摄入的热量虽然减少了，但体内新陈代谢的速度并未改变，从而使你减肥成功除了多吃蔬果外，还应吃大量的富含纤维的食物，直到吃饱为止。
2、产后减肥妙招一边做家务边减肥或许宝宝的降临让你变得手忙脚乱，闲暇时就只想躺下睡上一觉，但是从现在开始做个爱做家务的“灰姑娘”吧记住一个重要法则避轻就重比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，擦。
3、以清淡为主，将零食甜品油炸物等统统远离，多吃含有维C的水果或保养品，不仅能减肥还能保证有好气色3比较适合减肥的时间就是在产后第三个月，每隔两天去进行一次强力度的运动是很好的减肥方式。
贾静雯女儿监护权被判双方共有 发声明称不公平
[导读]法院裁定贾静雯、孙志浩的女儿“梧桐妹”监护权由双方共同拥有，但父亲孙志浩为主要监护人。贾静雯要求法院废弃原裁定。
贾静雯夺女案初判。（资料图）
京华时报9月1日报道 昨天（31日）上午，台北地方法院家事法庭裁定，贾静雯(贾静雯微博：)、孙志浩的女儿“梧桐妹”监护权由双方共同拥有，但父亲孙志浩为主要监护人。对此，贾静雯通过律师事务所发出声明，将提抗告以维护小孩权益。
贾静雯与孙志浩7月签字离婚后，双方为女儿“梧桐妹”监护权对簿公堂。贾静雯同意放弃上海房产1/2的产权，孙志浩同时也放弃对贾静雯财产的请求权，但双方均不放弃对女儿的监护权。此后，法官经庭讯与查访获知，贾家和孙家都有相当丰沛的资源，对“梧桐妹”也都很照顾，因此认为双方都适合担任女儿的监护人。另一个重要因素是，“梧桐妹”对父母都存有好感，无法表达更喜欢爸爸还是妈妈，因此最终判定由贾静雯和孙志浩共同监护。
月3日下午，台湾艺人贾静雯在台北召开记者发布会，面向公众回应近期的离婚传言,其声明信中一句“婚姻是需要彼此的爱与包容来维系的，但是在不信任或威胁下是很难延续的”暗示与孙志浩的婚姻或将走到尽头。自去年11月丈夫从自己怀中抱走小孩，贾静雯表示召开此次记者会的目的，也是希望能借由法律和媒体的力量，令她知悉女儿的下落，与女儿再次重聚。在发布会中，当向传媒朗读给女儿的信时，贾静雯泣不成声，情绪无法自抑。
网易娱乐随后致电贾静雯所属台湾经纪公司星城娱乐有限公司，公司董事总经理特助曹玉玲小姐表示，目前贾静雯方面并没有准备马上提出离婚诉讼，目前的诉讼部分仍以小孩监护权为主。
网易娱乐7月12日报道 (台湾报道组 蔡世伟报道)艺人贾静雯与丈夫孙志浩的离婚及女儿监护官司，今天(7月12日)上午进行第三次开庭审理，两人皆签字同意离婚，梧桐妹的监护权则择日再开庭宣布。
艺人贾静雯与丈夫孙志浩的离婚及女儿监护官司，台北地方法院家事法庭今天(7月12日)上午进行第三次开庭审理，贾静雯与孙志浩均亲自出庭。经过2个小时后结束，两人皆签字同意离婚，步出法庭时，贾静雯眼眶泛红，孙志浩则是表情严肃，两人对媒体的询问都未发表任何意见。此前，孙志浩提出夫妻剩余财产分配诉讼，要求女方付出2600万元新台币。今日根据双方律师透露，对于财产部分，双方都是相当干脆，关于聘金、赡养费，孙家不愿再追讨，而贾静雯也愿将上海房产的一半，还给孙家。孙志浩父母还亲自到场，但因执意要进入法庭旁听，引起贾静雯律师强烈抗议，最后两老被请出庭外。
姓名： 贾静雯 Alyssachia(英文名)
生于： 1974年10月7日中国台湾
身高： 160 cm
体重： 47 kg
星座：天秤座
职业： 演员
籍贯：天津
出生地：台湾
生肖：虎
血型：A型
贾静雯三项条件:“爱我的”、“爱动物的”、“会过生活的”三项条件缺一不可
PROFILE page1 page2
绰号：在里和张凤书并称“大小无趣”，在里号称“走音公主”
最近大家都在看一位四十岁的女人的励志故事，她有了小九岁的新男友，且刚刚怀了宝宝。
就是贾静雯。
四十岁，长这样，根本看不出两个人有什么年龄差距。
谁说只有男人才能吃嫩草?看看贾静雯，离婚还带着个女儿，还是梅开二度找到修杰楷这个温柔大帅哥!这充分说明，就算是步入熟龄，只要保养得好，也照样会有“小鲜肉”甘愿投怀送抱。
下面给大家盘点一下娱乐圈专吃小鲜肉的女星们
王菲
菲姐现年四十不仅保养有方，肌肤仍然水嫩，难怪谢霆锋会被天后迷倒，分手11年后，上演世纪大复合!
获选为“最性感华人女星”的贾静雯，感情世界竟然乏善可陈，连出国旅行都没有艳遇，因为深怕自己“没人要”，贾静雯还特别请大师指点迷津，好让她桃花朵朵开！
自从演完民视的《飞龙在天》之后，贾静雯就前往大陆发展，这两年，她主演的《大汉天子》《倚天屠龙记》成功打入内地市场，让贾静雯的身价水涨船高，戏约应接不暇，直到最近拍完了《至尊红颜——武媚娘传奇》，才有机会回台湾喘口气。没想到一回台，就接连获得“最性感华人女星”，以及“六、七年级最想追的女生”等头衔，让贾静雯直呼“不可思议”！
贾静雯演太平公主 少女身材养成术
《太平公主秘史》热播的同时，也引发了热议。不少观众表示，李湘版武则天很是很甜美，却少了女帝的威严，气场明显不足，剧中饰演其女儿的贾静雯比李湘实际年龄还要大。是什么原因让贾静雯还能演一个身材姣好面容娇美的年少公主呢？其实她在这方面可是有绝招的。
秘诀一：饮食的均衡
总的来说，贾静雯尤其注意饮食的均衡，注意吃些营养丰富的减肥食物。比如淀粉类食物、蛋白质类食物、纤维类食物、维生素类食物以及其他的减肥食物。
2005年06月19日，贾静雯以自然生产方式生下了女儿孙翎茜；12月01日，贾静雯与孙志浩在美国拉斯维加斯正式结婚 。
2010年7月12日，结婚不足5年的二人于台北地方法院正式签字离婚；08月31日，台北地方法院家事法庭作出裁定，将两人的女儿梧桐妹监护权由双方共同监护；9月，贾静雯与孙志浩部分和解，双方愿意维持每个月2：1探视女儿的天数，且在此期间两人都不能把女儿带离出国。
2011年01月20日，两人在法官面前签下具有法律效用的和解书，内容载定女儿在初中以前将留在中国台湾念书，母亲贾静雯的行为必须以女儿为重心，父亲孙志浩也确保了对女儿的探视权。